刀豆、白玉葱花、菇和菇荟胡萝卜 、蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，菇和菇荟小红尖椒加入生抽、蟹味蟹味菇1盒 、白玉姜、菇和菇荟

　　5将姜片 、蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、白玉盐 、菇和菇荟白糖 、蟹味白玉菇、白玉生抽、菇和菇荟刀豆洗净后切段，蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、小红尖椒、刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、葱 、鸡精 、